dla samotnych

Skrzat

Widzę ,że same wysportowane panie na stronie ,a pływanie Mario też masz opanowane?

FELICJA · Dołączył: 25 Lut 2010 Posty: 27 Przeczytał: 0 tematów

Witajcie wieczorowo .Olu ja tez już po swich serialach,teraz mogę troszeczkę pobyć w świecie wirtualnym.
Chociaz ból głowy niesamowity,dziwne bo cisnienie atmosferyczne wysokie ,pewnie ucisk za duży.Ja muszę się przyznac ,że czasem pogadam sobie dłużej przez telefon ,no ale nie 2,5 godziny i w pracy .
Dziewczyny tyle piszecie o tej piłce,wprawdzie bóle kręgosłupa mi obce ale muszę pomyśleć i też kupić.Pozdrawiam

Juras · Dołączył: 06 Lis 2011 Posty: 36 Przeczytał: 0 tematów

Sylwetka pod kontrolą!Skrzacie teraz kobietki będą ćwiczyć a co z nami mężczyznami w długie zimowe wieczory.
Płaski brzuch, smukłe uda, seksowne ramiona, jędrne pośladki, talia osy- to marzenie każdej kobiety,zawsze i wszędzie można to podsłyszeć . W domowym zaciszu, bez ciekawskich spojrzeń innych ćwiczących kkobiety będą dbać o swój wygląd i dobre samopoczucie.Relaks i odprężenie.
Dlatego jeśli spędzasmy długie godziny w pozycji siedzącej piłka będzie znakomitym odprężeniem, dzięki ćwiczeniom z piłką zmniejszycie napięcie mięśniowe i pozbędziecie się uporczywego bólu. Ponadto, po ciężkim dniu w pracy znakomicie się zrelaksujecie i odprężycie .Podobacie mi się z tym iż dbacie o swoje zdrowie.

jamaria

Mańku miło mieć takiego sąsiada, ja nic nie robię z piłką bo jej jeszcze nie mam ale jutro zobaczę co z nią można robić Laughing

to opowiem. Skrzacie zawsze lubiłam ruch na świeżym powietrzu teraz trochę sąsiedzi patrzą z uśmieszkiem więc wolę "poćwiczyć" w domu. Pływać nie umiem niestety jako dziecko kilka razy byłam "pod wodą" i później się zniechęciłam.

Ola56

Felicjo ,o tak założymy fitnes klub Laughing

no i panów też zaprosimy będzie rażniej i śmieszniej.

FELICJA · Dołączył: 25 Lut 2010 Posty: 27 Przeczytał: 0 tematów

Olu pomysł dobry i Panów posadzimy na piłki

Skrzat

Mario,zapraszam latem nad morze ,pływać nauczę,a zaczynając z piłką pierwszy raz trzymaj się czegoś abyś nie zaliczała podłogi jak Ola. Laughing

Jesteśmy już w takim wieku a nie innym i jak chcą niech patrzą sąsiedzi nic sobie najlepiej z nich nie robić.Felicjo ,może ciśnienie za mocno Ci podskoczyło i też może być silny bol głowy ,zmież sobie ciśnienie.

jamaria

Felicjo zamawiaj ja kupiłam za 30zł więc inwestycja żadna a zobacz jakie korzyści Juras też poleca. Laughing

A te smukłe uda, płaski brzuch .....to kiedyś już miałyśmy Laughing

teraz to chcemy tylko dobrego samopoczucia.

Ola56

Mario,pierwsze co to wyprubój na tych wścibskich sąsiadach ha ha ha
Felicjo ,Skrzat ma rację zmierz sobie ciśnienie.
Panowie kupujcie piłki Body Ball i ćwiczyć będziecie z nami ,pospadają brzuszki ,przyznać się który go ma..

jamaria

[i]Skrzacie przypomnę Ci w lecie lekcje pływania Laughing

.Gustaw

DOBRY WIECZÓR

[link widoczny dla zalogowanych]

Uploaded with [link widoczny dla zalogowanych]
Ja brzuszek mam ,przyznaje się o taki widac .
Rolling Eyes

jamaria

Kijki się im już opatrzyły nie słyszę już komentarzy to teraz jakbym wyskoczyła na piłce oj to by było.....

Ola56

Ha ha ha ha ,ale mnie rozbawiłeś.
Witaj Gustawie jesteś zabawny widać z poczuciem humoru.

jamaria

Witaj Gustawie myślę, że powinieneś poćwiczyć Laughing

Maniek

Stary a kiedy się go dorobiłeś ,przez tak krótki czas taki duży Laughing

witam przyjacielu jak zawsze wchodzisz z humorem.
Marysiu ,jak nie Skrzacik to ja naukę pływania polecam.